blog placeholder

Afvallen zonder dieet

Bij afvallen denken de meeste mensen aan het volgen van een dieet. Veel mensen weten echter niet dat een dieet meestal zorgt voor een tekort aan voedingsstoffen. Afvallen met een dieet zal ongetwijfeld lukken, maar een gezond alternatief is juist afvallen zonder dieet.
blog placeholder

Slechte voeding zorgt voor verhoging van de ziektekostenverzekering

Afgelopen verkiezingsperiode voor de Tweede Kamer behoorde de ziektekosten tot de meest besproken thema’s. Door de jaren heen heeft de overheid een steeds grotere invloed gekregen op de gezond van de Nederlandse burger. Door extra heffingen op tabak zijn mensen minder gaan roken. Ook mogen tabak fabrikanten al heel wat jaren geen reclame meer maken. Maar er is een nieuwe sluipmoordenaar aanwezig die de volksgezondheid in gevaar brengt: slechte voeding.
blog placeholder

Griepsymptomen

Griep (influenza) is een besmettelijke aandoening van de luchtwegen, veroorzaakt door een virus. Veel mensen spreken van griep wanneer zij een lichte verkoudheid hebben. Maar een echte griep veroorzaakt flink ziek zijn en kan soms zelfs gevaarlijk zijn. Vele mensen onderschatten dit gevaar.
blog placeholder

Een goed eetgedrag tegen moe zijn

Heb jij last van moeheid? Duren de dagen voor jou gevoel te lang, of zijn de rustmomenten voor jou te kort? Voelen activiteiten zwaarder aan dan ze zouden moeten, of wordt jij sneller moe dan een gemiddeld persoon? Dan wordt het tijd om daar verandering in te brengen!
blog placeholder

Moeheid bestrijden!

Is dit weleens een zin die door jou hoofd spookt? “Ik voel me zo moe...” Als dat zo nu en dan is, dan is het niet erg maar als deze gedachte de boventoon voert is dat erg naar. Je zou dan het liefst gelijk willen rusten, misschien zelfs op bed. Maar je bent op kantoor of hebt nog wat huishouden te doen. In dit artikel ontdek jij hoe je op 2 manieren je situatie kunt verbeteren.
blog placeholder

Ik wil meer energie!

Heb jij een energie tekort? Duren de dagen gevoelsmatig te lang, en juist je rustperiode te kort? Dan is dat erg vervelend, vooral omdat jij de dingen niet kan doen die je wilt doen. Of er minder plezier uit haalt.
blog placeholder

Reizigersdiarree

Jaarlijks krijgen vele mensen uit de Westerse landen er mee te maken. Tijdens een reis of vakantie naar een Aziatisch of Afrikaans land raakt u dankzij het eten van besmet drinkwater of voedsel aan de diarree. Dit noemen we reizigersdiarree.
blog placeholder

Het Vaderschapsverlof

In de politiek gaat het er de laatste jaren regelmatig over, en ook binnen Europa is er een discussie over, het vaderschapsverlof. Wat is dit verlof eigenlijk, wie heeft er recht op en hoe lang duurt het. Op die en andere vragen antwoord in dit artikel.
blog placeholder

Crashdieten, wel of niet aan beginnen

Crashdieten zijn dieten die erop gericht zijn in zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk gewicht te verliezen. Deze focus zorgt inderdaad voor gewichtsverlies, de negatieve effecten kunnen echter zeer groot zijn! De keuze om wel of niet een crashdieet als het ziekenhuisdieet te volgen is dan ook niet een twee drie te beantwoorden.
blog placeholder

Gewicht verliezen is gemakkelijker gezegd dan gedaan

Veel mensen met overgewicht hebben hier grote problemen mee en willen het liefst direct het overtollige gewicht verliezen. Binnen dit artikel probeer ik je in te laten zien dat het verliezen van gewicht niet gemakkelijk is en veel energie zal kosten. Wanneer je inziet dat het verliezen van veel gewicht niet zomaar iets is, zal je jezelf er gemakkelijker op kunnen voorbereiden en weet je beter wat je kunt verwachten in de strijd tegen de kilo’s.
blog placeholder

Één bril nodig? Welke brillen zijn er.

Draag je zelf een bril? Zo niet, dan ken je vast wel iemand in je omgeving die een bril draagt. Er zijn heel wat mensen die brildragend zijn, omdat men door dit hulpmiddel weer alles optimaal scherp kan zien voor veraf en dichtbij.

Recente artikelen