Zumba wordt steeds populairder

Zumba komt oorspronkelijk uit Miami en is geinspireerd door verschillende dansstijlen. De zumba pasjes komen onder andere uit: De salsa, de merengue, de axe , de samba en de cumbia. Zumba is een spaans woord wat snel bewegen en plezier maken betekend. Veel vrouwen doen aan Zumba om in een goede conditie te blijven, een mooi lichaam te behouden en gewoon een leuk avondje hebben met vrouwen onder elkaar. Zumba kan echter wel op verschillende manieren en plekken gedaan worden, deze ga ik hier aan jou toelichten.

Zumba in de sportschool

Dit is de meest gebruikelijke manier van dansen. In bijna iedere sportschool worden wel groepslessen gegeven. Je bent hier dan in een grote zaal vol met andere mensen en harde muziek. Vooraan staat een dans instructeur die de instructies geeft en ook de dans voor doet. Veel mensen vinden dit erg gezellig en aangenaam om te doen.

Zumba met een dvd

Zumba kan thuis heel gemakkelijk gedaan worden met een zumba dvd. Een groot voordeel hier aan is dat jij kunt gaan dansen wanneer het jou het beste uit komt. Ook hoef je geen rekening te houden met mensen om jou heen. Een nadeel is het wel dat je steeds de zelfde muziek hoort tenzij je weer een nieuwe dvd wilt aanschaffen. Ook krijg je geen persoonlijke instructies dus zul je niet snel beter worden.

Zumba op de nintendo wii

Veel mensen die een nintendo wii hebben kopen de zumba wii. Een erg groot voordeel aan de zumba wii is dat jou pasjes nauwkeurig worden geregistreerd door de nintendo wii. Hierdoor weet jij of je de dans pasjes goed uitvoerd en kun je je zelf verbeteren.

Lees meer

Hoe krijg je een sixpack?

Het nieuwe jaar is weer begonnen, dat betekend dat er weer een hoop goede voornemens zijn gemaakt. Een van de vele voornemens zijn stoppen met roken of beginnen met afvallen en \"klaar\" worden voor de zomer. In dit artikel ga ik verder in op klaar worden voor de zomer.

Lees meer

De geschiedenis van voetbal.

Voetbal is een sport die in Nederland door veel amateurs en professionals gebezigd wordt. Zo zijn er ruim 2800 teams in Nederland actief, van het laagste amateur niveau tot topclubs als Ajax, Fijenoord en Vitesse. Tegenwoordig doet het er erg toe welke schoenen je draagt, waar de nieuwste modellen vaak in zijn.

Lees meer

Autobanden vergelijken

Het kopen van een set autobanden kan je best vergelijken met het kopen van een paar schoenen. Voor je jouw autobanden kan kopen moet je jezelf eerst goed oriënteren op de markt. Bekijk eerst een wat er allemaal verkrijgbaar is. Er zijn natuurlijk vele merken en maten autobanden en prijzen hiervan variëren vaak nogal sterk bij elk verkooppunt. Daarom is het belangrijk dat je eens op een rijtje zet welk merk van band je wilt, welke maat jouw band moet zijn en vooral wat je maximaal wil uitgeven.

Lees meer

Een wetsuit kopen? Lees deze tips!

Een wetsuit (vaak gemaakt van neopreen) kan enkele seizoenen meegaan als je er goed voor zorgt. Houd onderstaande tips in acht en verleng de levensduur van jouw wetsuit zodat je minder vaak tot aanschaf van een nieuw wetsuit hoeft over te gaan.

Lees meer

Fietskleding aanschaffen

Het kiezen van de juiste fietskleding is zeer belangrijk. Met goede kleding zal er minder snel irritatie optreden en is het mogelijk om tot betere prestaties te komen. In dit artikel wordt uitgelegd waar je op moet letten bij het aanschaffen van een fietsbroek, fietsschoenen en fietshelm.

Lees meer

Twee jaar na Fc.Limburg

Het is nu bijna twee jaar geleden dat er in Limburg veel beroering onstond, door de lopende fusieperikelen van de limburgse profclubs in de voetbalcompetitie. Hoe kijken we hier nu op terug ? Zijn we positief of negatief ? je kunt het van beide kanten bekijken.

Lees meer

Met Fitness Buikspieren Verkrijgen Waar Je U Tegen Zegt

Over trainen, fitness buikspieren en vet verbranden bestaan nog steeds veel misverstanden. Veel mensen denken nog steeds dat ze door het doen van buikspier oefeningen het vet op hun buik verbranden en dat hoe harder je traint hoe beter het is.

Vaak weet men niet hoe en hoe vaak er het beste getraind kan worden en denkt men dat er allerlei ingenieuze apparaten nodig zijn om de buikspieren te kunnen trainen.

Lees meer